根据那些信息的提醒来看只要灵魂意志达到10点后，使用空间背包受到的限制应该会取消，不过到底该怎么提升灵魂意志却是毫无头绪。当然在这个网络大时代里，有着方便的互联网可以查询相关的资料，一番搜索下来倒是找到的不少相关的资料。虽然那些资料不一定正确，不过经过一番对比后，却是找到了好几种锻炼办法，说是只要坚持练习就可以提升人体精气神的办法，而灵魂意志应指的应该就是那人体精气神中的神。

大致来说锻炼分为俩种，一种是调整呼吸入静就是什么都不想，还有一种是调整呼吸观想（冥想），就是幻想出各种东西，幻想的越是具体明显效果越好。当然还有一些杂七杂八的练习办法。

经过了一番对比后，张天成却是选择了一种最最简单的办法，那就是就是直接聆听自己的呼吸，然后抛弃一切杂念入静即可，这种锻炼办法没有任何要求，甚至可以直接躺在床上睡觉前练习一下，哪怕是练着练着睡着了也没关系。

顺便还搜索了下一些关于锻炼身体素质，迅速提升战斗力的办法，只是才逛了不到一个小时的网，就感受到了一阵阵的困意袭来，也就结束了相关资料的搜索，直接上床睡觉。

当然睡觉前还尝试着练习了下，那聆听呼吸入静的办法，只是办法好像是助眠，躺在床上聆听呼吸还还不到两分钟就直接进了梦乡。

再次醒来却是被饿醒的，精神状态倒是恢复了不少，不再是以前那样浑浑噩噩的，因此刻意的把手伸进储物空间内注意力集中到了手掌上，背包内全息投影顿时出现了相关的数据信息。

初选试练者张天成：力量--8.1，敏捷--7.8，耐力--8，灵魂意志--6.3…和昨天一模一样，虽然精神状态好了很多，不过灵魂意志并没有出现任何增长，因此那些被抽取灵魂意志并不能自动恢复，至于现在感觉状态好了很多，应该是身体逐渐适应了现在的灵魂意志。

另外昨天那一大块意外吸收的能量晶石，也许真有可能被自己白白糟蹋了，一整夜赶过去身体并没有出现任何成长。

这个确实可惜却也是没办法的事，肚子饿的火烧火燎的也没心思去仔细分析，还是赶紧去买点吃的要紧。

时间已是早上五点半，不过天已经微微亮，远处的一家开门急早的早餐店应该已经开门，匆匆的洗了把脸，下楼直接小跑着冲向了数百米外的早餐店。

只是这小跑实际上的速度显得有点快，倒是引起了不少的回头率，虽说快递站点地处城镇的郊区，不过附近居民依然有相当多的居民。远处的活动场上晨练的大爷大妈们，突然看到一个小青年一阵风似的冲向包子铺，却是引来了不少诧异的目光。

“现在的年轻人可真着急，吃个早餐也跑这么快。”

一位打太极大爷看着张天成如同一阵风似的跑过，不由的感慨道。

“这也是没办法的事，现在的年期人生活压力太大了，我家那孙子有时候一忙起来，根本连早饭都来不起吃，就急匆匆的赶去上班。”另一位大爷也说了句。

“是啊，现在工作竞争确实激烈一个弄不好就会失业，物价又那么高，可不像咋们那时候可以悠闲的吃着大锅饭。”

“话也不能这么说，咋们那时候大家都穷的叮当响，一个月工资也买不了多少大米，一年也吃上一顿肉，哪像现在勤快点干一个月就能买一吨大米…”

几位大爷你一句我一句的说着，远远的见到那位风一样的年轻人，提着好大一袋小笼包往回走，一口一个吃的实在是香，弄的几位大爷也觉肚子好饿想吃小笼包了，草草的结束了晨练直奔包子铺而去。

话说边吃边走的张天成回到家中时，那六笼小笼包已经被吃了个精光，甚至还只是半饱的状态，这食量大增的状态确实让人有点蛋疼，一顿早餐就要花了三十几，一天下来光是饭钱就得一两百多，这饭量确实挺吓人的。

根据那刘医生的说法，自己的情况最好还是额外买一些营养补充剂补充下营养，比如买些蛋白粉什么的。

实际上等身体状态稍微好一些之后，为了更好的应对可能会遇到的危险，还得对体能进行全面的训练，因此对于营养的补充的需求还会增加不少，只有全面的营养补充才能获得更好的锻炼效果。

另外还需要购买一些专业训练设备来提升锻炼效果，虽然大部分训练不用器材也行，不过有些专门的器材锻炼效率会更高，并不清除下次任务什么时候会开始确实没时间慢慢锻炼提升。

当然现在最最重要的是买一些专业的防护装备，在哪游戏世界里背包加平底锅可是救了好几次命，就是防护面积小了点。

想了想又搜索了下各种防护装备，随便一搜就出现了一大堆的东西，有如同内衣的防刺服，也有像马甲的防弹衣，也有连带脖子裆部也防护起来的专业军用防弹服。

价格也是五花八门，便宜的只有几十，贵的几百上千，甚至大几千的都有。当然是个正常人都知道，那几十元东西肯定不能防弹，想要真正可以防弹的方刺的装备，起码得几百上千，凯芙拉虽然已经很普及，不过也没掉到白菜价的地步！

屏蔽了那些只能玩玩真人游戏用样子货后，最终锁定了一种价值将近两千的陆军同款专业防弹衣，据说连AK47射出的子弹都能挡住。

这是不是有吹牛的成分还不太清楚，不过那么高的价格摆在那里，还有相当正规的证书，甚至还有上百万的保单，看起来倒不像是骗人的。

“老板你这防弹衣是不是真的可以防弹？”

“亲，我们的装备都是经过专业测试的，您放心购买就是必须的，再说了如果不能防弹我们也敢上那百万保单！”

“真可以防AK47射出的子弹？”

“亲，那是需要另外购买6级复合防弹插板才行，防弹衣本身只有2级防御能力，可以防住大部分9毫米手枪弹。”

“也就是说买防弹衣，还得买两块6级的复合防弹插板才行？”

“如果想要前后都插上防弹板的话确实需要买两块！”