“站马桩，并不是一动不动，像木头人一样，你要融入‘马’这个字。”

　　“古人骑马，椎、腰、臀、腿、手、脖子、头颅，都在跟着马的起伏犹如踏浪而行般一起一伏，全身骨骼，脊椎都在动，才不会因保持长久不动，气血不畅，腰酸背痛……”

　　“你是不是感觉我是在打拳？人的运动，主要有蹿、蹦、跳的灵活性，手、足、膝、身等发力技巧，筋、肉、皮、骨、膜等身体协调，修炼一途，气血的调节、精气神的修炼、意念意识的培养等落一不可，别看站马桩看起来简单，也是一门需要毕生探索的高深学问，其中蕴藏着调节自身‘精、气、神’之法，能窥得其一，对武道上裨益无量……”

　　白衣女子解释，但是后面的内容越讲越深奥，纪小宁只听懂前面的几句，可即便如此也让他感觉有些受益了。

　　“姐姐那你可以教我吗？”纪小宁目光炙热看着对方，不是男女的炙热，而是对于变强的渴望。

　　“站马桩，要想站出一点功底，并非一朝一夕可成。”

　　“寻常人，站一辈子马桩，都站不出脊椎虎咆，稍有天赋的人，一甲子站出虎咆，再三甲子站出龙吟……”白衣女子没有点头，也没有拒绝，反而讲起其它。

　　“60岁加120岁，那岂不是都快要踏入棺材了？那龙虎雷音岂不是一辈子都没指望了……”纪小宁吃惊，下意识出声打断。

　　虽然强者修炼到高深玄妙处，可以延年益寿，比普通人活得命久一些，可终究摆脱不了体能衰竭，生老病死，依旧还是在凡人范畴。

　　纪小宁马上意识到自己这样打断别人讲话很不礼貌，赶忙闭嘴，朝白衣女子道歉。

　　白衣女子并非气度狭隘之人，笑了笑说道：“天赋良佳之人，半甲子站出虎咆，一甲子站出龙吟。”

　　“若是生于富商，官宦之家，又是天赋上佳者，每日啖食强大异兽血肉，能量药剂，大补之药源源不断进补，如果没有大机缘，不能在壮年时期练出龙虎雷音，此生同样是断了站出龙虎雷音的希望，人体越到后期，气血越是走向衰落，身体机能开始出现快速倒退。”

　　闻言，纪小宁心头一震。

　　他观白衣女子才刚二十出头，根本与四五十岁，上百岁的年龄不搭边，忍不住开口问道：“那姐姐，你是哪种级别的天才？”

　　白衣女子笑笑，犹如大姐姐看着小弟弟般恬静看向纪小宁，道：“自从人类进入新世界，发掘出大量的超级文明修炼体后，看似再寻常普通不过的站马桩，有了正式的三重境界划分，分别是练明劲入二十六节脊椎，打出虎咆，明劲也就是刚劲。”

　　“练暗劲入二十六节脊椎，打出龙吟，暗劲就是柔劲。”

　　“练化劲入二十六节脊椎，打出龙虎雷音，化劲，就是至刚至柔，刚柔并济。”

　　“二十六节脊椎，是人上通天庭下达幽冥的最重要支柱，人体精元最凝聚，也是血管、神经最密集的地方，当打出龙虎雷音，就可以洗髓伐经，炼神还虚，初步通了鬼神之力，哪怕肉身翱翔在太空中也不惧腐朽，此时，单凭肉身之力，已经可以轰击凡境上的更高境界超凡境了……”

　　纪小宁听得如痴如醉，感觉眼前打开了一扇全新世界的大门。

　　“接下来我会把站马桩的要诀，和我个人的一些感悟，经验，告诉你，等你修炼七天后，再来这里找我，这几天来你的毅力挺不错，相见即是一种缘分，希望你的修炼天赋不要让我失望。”白衣女子转身离去。

　　纪小宁震撼看着白衣女子看似简单迈出一步，却每次都出现在一百米之外，很像是类似于缩地成寸那样的神通，百米距离，瞬息及至，眨眼时间不到就已经消失不见。

　　纪小宁懊恼发现，自己居然忘了问对方名字。

　　当纪小宁回到住处，一想到白衣女子所展露出来诸般不凡，如获至宝的他，立刻开始按照白衣女子的方法，练习站马桩。

　　却一直不得要领，只模仿出了形，没有一点神。

　　练习了一个上午，就是摸不到门槛。

　　纪小宁满脑子都是白衣女子打拳时的身影，一拳一腿，一动一静，每一个呼吸韵律，都在脑海中犹如过电影般，仔细回想着，一条条捋清思绪。

　　就这样，一动不动，不吃不喝，足足静坐了一天，纪小宁隐隐觉得自己已经把握到了某种关键韵动，可总是抓不住，飞速闪逝，总之缺少最后临门一脚的灵光乍现。

　　直到纪小宁眼角一瞥，无意看到一支使用后剩下的能量药剂空瓶，暗骂自己一声蠢，明明就有修改器的三百倍思维，还一个人坐着苦闷瞎想。

　　“看来这段时间天天想着瓶颈的事情，脑子已经绕成一团浆糊，开始不灵光了。”纪小宁摊开手掌，性格洒然地自嘲一笑。

　　选择修改项：【F4-三百倍思维】

　　轰！

　　脑袋一声轰鸣，纪小宁就感到有种灵魂飞升的奇妙感觉传遍全身，全身轻飘飘，好像挣脱了某种沉重枷锁，一下子变得轻松自由。

　　在这种状态下，纪小宁看到眼前世界除了红蓝黄绿青蓝紫外，竟然还充盈着其它更多的万千道色彩。

　　就仿佛以前是黑白世界，现在一下子进入了彩色世界。

　　同时，五感和思维被无限放大，许多已经忘记，原本潜藏在大脑深处的记忆，此时如泉_涌般清晰记起来，甚至能追溯回小学时候的记忆。

　　这种感觉很奇妙，就好像脑袋里被安装了一台超级计算机，脑细胞在飞快运行、活跃，一秒内能够心算出千万个复杂数学公式。

　　纪小宁走到书架前，随手抽出一本书，脑细胞的高度活跃，令得他只是扫一眼，一个刹那有多短？1秒？0.5秒？0.01秒？他已经完全记下了一整页数百个文字。

　　不是简单的记住文字，而是一边阅读，一边分析，融会，每个字眼都在刹那之间经过了仔细分析、斟酌阅读。这里面的意义恐怖无量，扫一眼就可以记住一页文字，还能完全汲取到了其中精华，做到了了然于心中，熟稔知识要点。