“那要怎么样才能牛起来？”

曹晶晶随问了一句觉得有点干开瓶果汁喝了一“那很简单”王超把手一摊“不牛B的时候使劲装B装多了也可能就牛B起来了”

“噗！”曹晶晶很没风度的一张果汁全部都喷溅出来不过王超好像早有准备在曹晶晶张嘴的一刹那突然出手拍了一下她的椅子嘎吱！椅子立刻旋转换了个方向一果汁落到了地上并没有喷到桌上的菜“你你你真是变得油嘴滑舌了想那个时候你是班上最为内向的一个一个学期不见你说几句话”曹晶晶扯过纸巾了一下嘴脸上显现出惊讶的表情刚刚王超突然间的一拍椅子动作敏捷快如闪电自己还没有反应过来对方就已经坐好到了位子上“好了你一水差点喷到菜上先吃饭再说吧”王超两天两夜没有吃饭肚子觉得有点空敲了敲桌子夹了一块塞到嘴里嚼得咯嘣咯嘣响竟然是连带骨头都嚼得粉碎吞了下去“你的身手真是不可思议的快我看就算我手上有也不是你的对手嗯！你吃不吐骨头的”

曹晶晶看见王超一连吃了几块都把骨头嚼得粉碎吞咽下去又惊讶了一下“骨头里面髓地营养丰富不吃可惜了你知什么叫敲骨吸髓么？不过你可不要学我会把牙齿崩坏的”

王超放下筷子却并不在这个方面深究两眼看了一下老同学的手“你学过？”

“当然学过我爸是公安厅长学击不是什么为难的事情吧”

“当然不为难你也算高干子弟公主党千金大小姐嘛”王超自顾自吃了两饭在同学面前并没有多少拘泥“你也不是什么好家伙官商勾结听说你的那个网络公司就是勾搭上了市委书记的外甥女发家起来地我可是什么都知”曹晶晶笑嘻嘻“其实我今天请你吃饭还想勾搭我们曹厅长的千金说实在话在学校的时候我就暗恋你了现在我升官发财有钱有势咱们可算是门当户对要不要我托媒人向曹厅长提亲？你别不好意思嘛”王超边说边扒饭“去死”曹晶晶笑骂了一下“你这样子真像暴发户和那种包二的贪官”

“咦？你这么一说还真的提醒我了我现在有钱有势想包几个三四你有同学没有帮我介绍介绍”王超“芙蓉姐姐好不好”

“你！”这样轮到王超差点喷饭连忙摆手阻止曹晶晶继续说下去“好了老同学咱们说正经的”曹晶晶点了点下筷子：“你还救过我一命呢那年我被人绑架还是你救的我我也是因为那件事情刻苦的学习跆拳练习身手不过到现在还是不行你指点指点我吧”

“你的身手不错了练得很好我看得出来你这些年也吃了不少苦下了很大的功夫”王超看了看曹晶晶发现这个老同学地骨架筋络都很结实比普通人要强上很多曹晶晶默默的点了一下头想起自己的确是下过很多苦功曹毅得罪了一些人她的人身也不安全自己不会点功夫不行从高中毕业后地暑假就开始学习防身术到了大学又参加了跆拳地社团每天都抽出很多时间练踢腿压腿胯一字负重跑打沙袋木板等等等等辛苦的训练一直到了大三曹晶晶的身手已经非常灵活随便碰到街头三个小混混流氓打赢不成问题有一次和女同学出去逛街碰到了两个扒手曹晶晶当场就是两一个被踢成了脑震荡一个被踢断了脖子这件事情还引起了轰动她因此还在校园出名颇受很多人崇拜“好吧”王超继续夹菜“吃了饭找个安静的地方就可以不要去体育馆了我的法不传六耳”

两人吃过饭后来到了北大不远处的颐和园现在是十月份天气虽然渐渐凉了下来但求老虎的余韵还在太阳挂在天空狠狠的照下来让人汗流浃背不过颐和园内却是碧水青树凉风习习一片清凉世界“难怪老佛爷挪用海军军费都要修园子”

王超和曹晶晶来到一个僻静的树荫下面停下“你再来一下旋风踢？”王超见曹晶晶站好示意了一下“嗯”曹晶晶转身弹腿拧腰跳起踢击啪！腿在空中划出了一漂亮地痕迹王超看了看也不说话一手平伸好像蛇头平放在胸前另一手轻轻按在腰间两腿一前一后做出蛇形钻拳前窜地姿势一动不动曹晶晶看了几分钟王超还是不动刚刚开要问王超却散了姿势：“看清楚了没有？你就站这个姿势好了”

“站着不动？”

“对！”

“那有什么用？”曹晶晶依葫芦画瓢的站好了眼神中疑惑“你现在有力量了但是全身的劲都很粗没有细下来我这是桩功让你地劲细下来这样你踢的时候无论怎么跳都不会扭伤筋骨”王超“站着不是要你不动而是轻微的动不动身体动韧带肌”

王超和曹晶晶摆了一个同样的姿势“跆拳的踢法从脚跟腱肌发力传递再转腰一瞬间爆发踢出去威猛你现在要做的是把动作慢下来感受瞬间地发力的过程就好像镜头里面的慢动作分解一下”“先脚腱的肌动然后小腿膝关节腰牵动只动肌皮肤不动身体用意念去指挥它们轻轻的动”

“你这样慢动身体抖慢慢的抖从脚到腰一步一步有规律的来就好像工地上筛沙子一样越筛越细大动不如小动这样就能够慢慢的使自己的肌韧带强壮起来到发猛劲突然爆发的时候不至于拉伤扭伤”

“哦！”曹晶晶听得很仔细站着仔细地活动自己的肌跟王超指点的一样从脚慢慢到腰“不行你要练出敏感来不敏感不会出功夫活动的时候神和意都要随肌慢慢走动”王超看着曹晶晶站了一下觉得不对连忙出“什么是神和意？”曹晶晶问“嗯这个…”王超想了一想“你现在从脚跟轻微地发劲就好像有人拿着一个锋利地刀刀锋随时要割开你的皮肤你的那一块皮肤战栗起来这就是敏感也就是神和意都放到了那个地方你活动哪块地方那个地方就要有这个敏感才算数如果没有就仔细的找找了敏感才算出功夫”

“好了你慢慢练就这一个姿势要日积月累不要放松每天固定的站两个小时一年后保准你功夫大成成为跆拳高手”

王超教给曹晶晶的是正宗桩法要将粗劲化细正如筛沙一样是真正调养强韧带筋络肌腱的功夫这个姿势是钻拳的架子拿来站桩轻微活动腰腿肌王超没有教曹晶晶三体式三体式要动脊椎是拳术的华也最难领悟一时也教不会但桩法地原理却是都讲透了能不能领悟就看她自身地功夫了“就只这么一点就好了？没有别的了？”曹晶晶站着问“就只这些你以为有多少东西？”王超似笑非笑“不是还有什么筋脉运气打坐那些东西么？”

“哈哈哈哈那些东西一大半都是忽悠人的筋脉功夫练到最高最自己身体地每一寸血熟悉到了无与伦比的程度才知武功登峰造极才能感受那些东西一开始的时候就谈这些那必定是假你以为武功是什么神秘的东西白居易写诗要读得不识字的老太婆都能听懂才算是好诗呢”

“好像是那么回事”曹晶晶眼睛闪了闪：“我们学校里面也有几个练气功的天天神神叨叨没有什么用我一脚可以踢翻几个”

王超摸了摸鼻子：“跆拳其实也算武功的一种像里面的一些踢法太极拳的动作里面也有可不是现在慢悠悠的太极拳的动作以前的太极拳有劈叉震腿跳跃凌空翻就好像练体操的一样这些动作练的时候很容易扭伤筋骨所以要有站桩慢动来调养内部按摩才能不练残废了用神意慢动筋骨练出发力肌韧带皮肤的敏感这才是武功最为粹的东西以你的基础站两三年坚持不懈也差不多就到明劲的巅峰了”

“你的基础不差现在练得很好了”王超边讲理边鼓励“不过我要告诉你桩功是养跆拳的旋踢等等都是练不是打法你用跆拳去踢人固然能打赢普通人但是碰到真正的练家子有很大的破绽一下就输”

“像旋风踢从踢腿到旋转凌空踢最少都要两秒两秒的时间足够被人打死几次了”

曹晶晶鼻子上翘了一下：“那你教我打法好不好”

“那可不行教了打法一下就要死人你硬是要学的话等毕业了明劲到顶再说吧”王超连忙推脱“什么是明劲到顶？”曹晶晶又问王超很自然的：“你看到那些体操奥运冠军没有？凌空翻吊环跳跃都灵活无比他们就算是接近明劲巅峰了”

“切他们难都是武林高手？而且他们也不站你这个傻呼呼的桩”曹晶晶尽量找疑问“他们不是武林高手因为不懂打法但是有功夫在身上如果给我一个奥运体操队员三个月我就能把他培养成武林高手一个富翁有钱在身上难还不会花么？”

王超弹了弹指甲：“至于他们不站这个桩很简单如果你也有专门的按摩师每训练一场都给你仔细按摩那么不站这个桩也可以不过我提醒你真正高明的按摩师比武林高手还要少”

“而且外部按摩没有自己内部按摩好就算按摩师再好也会扭伤筋骨”

曹晶晶：“我总觉得你将得太简单太直白了不符合武功在我心目的神秘”

王超转了一下目光望着树林深处悠然：“你要深奥的也行武学里面有很术语不过能用生活中简单的情景来解释深奥的理才是真正把生活融进了武学的大师真正教你而你又听不懂的那就是武功不到家”

“这么说你是武学大师？”曹晶晶王超并没有回答而是对着隔自己二十多米外的大树加大了一下声音：“朋友听了这么久不出来见一下面么？”

“咳”一个声音从几株大树后传出随后走出了一个人来(网ww手机,电脑.还可以下载电子书TXT,CHM,UMD,JAR电子书)

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