第八百三十八章；
一眨眼李钰带着人马出去三个半月了。
三个月里，李钰只教了一个学问，做人要活学活用，不能拿着兵书战册，死搬硬套。
三个月里，带出来的三千多人，完全按照李钰规定的食物标准吃东西。
吃的是精羊肉，牦牛肉，全是七成熟的，喝的是骨头汤，每到一处就寻找河流水库，抓鱼，补充蛋白。
所过之处，收购百姓种的清菜和红白萝卜。
作息时间每天中午十一点半，到下午三点睡午觉，夜里还要睡足够。
锻炼身体，李钰有自己的标准，以八天为循环，每个循环周期内，三次有氧运动，跑步。
天生大块头的那些，像是健美先生，中等体型和小骨头的那些体型的家伙，不脱衣服根本就看不见肌肉。
因为李钰并不看重肌肉型男，他要求的是综合发展，他想要的是一群健康人群。
李钰的健康标准，真的很标准。
一住://２６.
两次重量练习，用的是专门定做的哑铃杠铃，代替了石锁，三次基础训练，俯卧撑，半下蹲起立，跳绳。
所以各种锻炼，其实只占据很少的时间，每天的锻炼过程加起来，也就一个时辰。
三个半月，李钰把三千多人，伺候到了健康状态，而且非常的健康。
“启禀师叔祖，第三轮的调理已经全部结束了。”
李钰点了点头看着另一个中年道士；
“风儿，你那些计划，该进行哪一步了？”
因为李钰带了足够的医家，当然了都是道家门里的精英，几十个道士，针对每一个士兵的身体，开方子，调理体内的阴阳五行。
李钰的药材生意虽然才刚刚开始，但是家族里已经不缺草药了。
李钰正坐在河边的石头上看风景，旁边的两个道士正在汇报工作；
“是啊将军，这都花了您家族这么多钱的草药了，说实话，兄弟们心里真的过意不去。”
“真的将军，傻子都知道大家吃下去的那些，恐怕值得不少银钱，兄弟们都替将军您心疼呢。”
“是啊将军，别再花钱到俺们这些贱命人身上了，真不值当的。”
“启禀师叔，弟子还是那一套，一轮打底，两轮做引子，三轮调理，那么接下来该轮到巩固成果了。”
一听到还要吃苦药，李钰身边站着的几手下，和二十个正副队正，个个都是苦笑不已。
“将军，兄弟们都连着吃了俩月苦药了，还有必要吃下去吗？”
李钰扭头看看这边，二房家族里出来的十几个管事，同样站得笔直。
对于这种效果，李钰很满意，其实李钰并没有刻意的去训练士兵们规矩。
但是却在这三千多人心里，威严的很，这是手段，和真心对待他们换来的。
“都说完了？”
李钰并没有冷嘲热讽，也没有摆脸色，只是平常的问了一句。
一群大兵头刷的一下就站直了身体，全场安静。
这些苦药不是白吃的，我相信三个月来的锻炼也不是白费功夫，所有人都心里明白，包括我自己得身体，也结实了很多。
风儿，你给他们说说，你那一套结束后，有什么好处，也叫他们三千多人心里明白来去。”
“是师叔。”
“我说过的，人不分贵贱，心却要分出来贵贱的，一个人做了县令，心里想的是，为君王，为朝廷，为百姓，那么这个县令是高贵至极的，
反过来，蒙蔽上头，欺压黎民，藏污纳垢，那么这个县令就是贱命人了。”
我带大家出来，是想做个名堂的，而我这个人，要不不做，要不就做到规规矩矩。
先不说天时地利，就说这人合一样，贫道今年五十有七，家中除了正妻还有五个妾室，贫道一人应付她们，绰绰有余。
这只是其中之一，再说吃饭，贫道一顿能吃一大碗粟米粥，两个大肉饼，外加一斤肉食，大半都要吸收的。
贫道的五脏六腑，可算得上二十出头的小伙子，而常人，三十岁的身体几乎相当于行将就木的老人。
“诸位将军请了。”
“道长请。”
按照我道家的养生之法来断，世人多为伤残之体，短寿之躯。
“我的天！一百八十年不死？”
几个兵头子，个个目瞪口呆！
“道长真他娘过得真够长的。”
若是没有外力介入，贫道应当寿至三甲子开外，无疾而终。
如此算法，贫道还有常人两辈子的阳寿光阴。”
“天爷呀？”
“可不是嘛，人家本来就是活神仙呐，还要你说？”
“那道长，俺们之前能活多久？”
“是啊是啊，道长赶紧说说。”
“你们还别说，道长这话，我信，因为我阿公的阿公，小时候一次大病，就是孙神仙救活过来的呢。”
“这倒也是啊，老八说的是真的，俺俩一个村子的邻居。”
“这样说的话，孙神仙真成活神仙了。”
“就是就是，当兵的，天天操演，身体不好才怪？”
“不然！”
李钰的师侄笑着抚摸自己的胡须；
“道长，俺们可都是百战余生的老卒，哪个不能打翻一群常人？这难道不算好身子骨？”
“对呀，刘三说的对，咱们要是不算身体好的，那寻常百姓们岂不是更加糟糕了？”
“对啊，咱们这些老卒可没听说过谁生病的，这可是好身体吧？”
“还真他娘的是啊，就说我阿耶吧，也是卒，年轻时候也和我一样，结实的下人，可过了六十岁开始，一年不如一年了。”
“你折磨一说，我想起来俺们村里一个老卒了，差不多也是病痛缠身，到底是怎么回事？”
“我看呐，咱们老了也是那求样！”
“你们仗着年轻气盛，又锻炼体魄，所以在挥霍无度，好比说，你们再使用以后的阳寿或者精气神，一旦用的差不多了，各种麻烦都会到来。
历朝历代都不缺老下来的兵卒，百姓家多有年迈的兵卒，你们见过他们老年以后的样子，就是贫道不说你们也清楚，对不对？诸位？”
“这个…”
“可不是嘛，是就是，不是就不是嘛，哪有模棱两可的？”
在非正式场合的时候，李钰一直都和士兵还有族人们打成一片，不但健谈，而且不摆架子，这会儿也是如此，乐呵呵的吃着林霸王拿来的卤牛肉，靠在石头上看热闹。
“人吃五谷杂粮，生老病死乃是至理，这不假，但是正常人，不受伤害，不违背天地之法，怎么会病痛加身？
“嗯，人老了不都那样吗？吃五谷杂粮，能不生老病死？道长您说是不是这样呢？”
“也是也不是！”
“这话说的，俺们都迷糊了。”
后果不外乎杀人偿命，又或者发配充军。
又如，昼动夜静，乃人间至理，有人反其道而行之，昼睡觉，而夜行动，逆天而行，损耗阳寿，亏了气血，初也不显，久而久之，病痛临身，无故而夭折，更不提长寿之路，总无法好过的。
我家师叔说的健康身体，就是顺应天道地道人道的结果。
盖因为违背常理之果也，年轻是仗着自身的血气旺盛，还能压制病痛，但有气竭血衰之时，无法压制，就如兵败山倒，或顷刻之间而崩塌，或病痛缠身不去。
道家以为，人生在世总该以顺应天地之道生存方是王道之棋，逆天而行吃亏的还是自己。
例如，朝廷律法规定，不可伤人性命，如人与邻里之间为一小事而争勇斗狠，将朝廷律法抛之脑后，伤杀人命，这就是逆天而行了。
试问诸位将军能否？”
“他娘的，你说这不是活神仙了？”
“废话，这还不是神仙！这是啥？”
这个健康，贫道觉得可以倒过来写成康健，体态康健，阳气旺盛，血脉不亏，精气神皆备，谓之康健。
健步如飞，精神奕奕，过七十还能吃肉一斤两斤，还能夜御数女得欢，还能种地十亩不累，至百岁后无疾而终，这才是我家师叔所说体态康健的样子。
贫道就是师叔说的健康人了，可寿过百岁之外，还要多出甚多，且百岁后还能行男女之事，还能种地干活，腰不酸腿不疼，背不驼，耳不聋眼不花。
“道长，那俺们能不能像您这样的活下去？不敢和您比，活一百就行。”
“是啊道长，教教俺们吧，俺想的不多，俺就害怕以后不能玩女人了，您能不能教教俺，怎么着才能在六十岁七十岁之后，还能玩女人？”
“是啊是啊，俺也想，俺老爹总说他现在的那活，除了撒尿，没啥别的用处了，我也怕那样。”
“可不是嘛，简直就是活神仙呐！老子也想过这种神仙般的日子。”
“去你娘的王二郎，谁他娘的不想当神仙？”
几十个兵头子，个个都来羡慕，也有聪明的，赶紧上来虚心请教；
“那道长，俺们应该怎么做呢？”
“对啊对啊，怎么做才能健康？”
“说复杂，也真的复杂到一年也说不清楚的，可说简单也就是三句话的事情。”
“诸位不必着急，虽不能像道种一样长寿，却也有可能体态康健的。”
“太好了！”
“多谢道长。”
“简单一些好呀，俺们都不认识字的，说复杂了听不明白。”
“那是你个蠢货不认识字，老子认识九个呢，将军这几个月教俺的！”
“靠，九个有啥稀罕，人家杜老八，跟将军学了一大箩筐呢，比你牛气多了。”
“道长，这个简单，是怎么个简单法？”
“是啊我就喜欢嘎嘣脆！”
“对，老子也喜欢干脆利索。”
“都他娘的闭嘴，听道长说简单的法子呢，叫唤啥？”
“哦对对对，道长您说。”
“这往简单了说，也不麻烦，我家师叔早早的就安排好了一切。
“他娘的，杜老八，你这以后要当将军的，傻子都看出来了，回去长安你他娘的得请客。”
“诸位兄弟的情分，此生不敢忘记，请客吃饭随时都可。”
“哎呀你们看，以前他们这几个家伙一天天的屁话一堆，跟将军学了几个月的学问之后，现在他娘的，跟学问人一样了还？”
“这话听着真舒服。”
“真没想到啊，原来咱们也在修炼玄门道术了。”
李钰吃完了卤肉，擦拭了双手；
这三个多月，你们做的一切都在固本培元，框扶正气，不论吃饭睡觉的时候节点，还是锻炼行走的那些，都是在顺应天地人三道。
再加上我道家的医术，和四海之地的草药来配合，你们无形之中已经在养生的路上了。”
“哦？太好了！”
“记得怎么不记得？我记得清楚明白，当时我觉得我就要死了。”
李钰耸了耸肩膀；
“老八你说的没错，你的感觉也是对的，大衍之数，七七四十九，为何要取七为数？”
“咱们出来的时候，兄弟们还记得吗？三天四夜没吃东西？”
“记得啊将军，我这辈子都不会忘记的。”
“我也是的将军。”
“是啊是啊将军，九五之尊，这里就有九呢。”
“也没错，九确实尊，北斗之数为七，可是左右，还有两个军师，左边是佐辅星，右边是右弼星，加一块就是北斗的，七政九耀了。
不说左右，就是七为大，为尊，不论男女的身体，都是以七为准的。
“这个我可不知道了将军，您知道末将的，也就是跟着您才认识了字儿。”
“因为北斗之数为七，七为最大数。”
“将军，不是说九为至尊吗？”
“当然不怕了将军。”
其实就算不喝水不吃东西，也能坚持五七天，喝水不吃东西也是这个样，总不会超过七天的。
现在我再问你们一遍，没有吃喝，没有军粮的时候，你们现在呢？能不能存活下去？还要害怕没粮食吗？”
人不吃东西，只喝水，最多也就是七天，过了这个数，就得死，因为合了七数。
“肯定不怕啊将军，这三个多月我们也不是瞎折腾，起码学会了不吃粮食，还有许多东西可以吃。”
“就是就是，我也学会好多呢，比如吃那种草根，可以补充体力，那种草药可以快点恢复力气。”