高兆和父亲谈过之后，心里轻松，觉得自己是小题大做了，如果师兄也是个马大哈，估计又要想，怎么不细心点，一点都不体贴人。
想通了的她又是满脑子粉泡泡，早上起来梳洗打扮的时间都比往常要长。
“香兰，有没有觉得我脸上的疤痕一点都不显了，皮肤好像也光滑了，是不是一冬天在屋里捂的？我就怕到了夏天一出门，太阳一晒又明显了，要不要做个帽子戴上？打伞会有点奇怪，夏天戴帽子好像也挺奇怪。”
香兰：大娘子最近整个人都奇怪。
“大娘子，奴婢觉得是那个珍珠粉用的好，等到了夏天，多抹点，出门也抹上。”
高兆回过头说道：“你要笑死我，好用我的珍珠粉吗？大白天顶着一张粉白的脸出门，吓死几个人，以为白天见鬼了。”
香兰认真说道：“大娘子，奴婢想了想，薄薄的抹上一层，就是不能笑，怕粉掉下来。”
高兆想起小日的哪个时期，女人流行粉白粉白的脸，牙齿涂黑，眉毛剃掉，曾经有老外去了小日写下游记，说街上的女子，远远看去效果不错，近看让人触目惊心。
香兰就听到大娘子捂着嘴笑，还说了句要不要我把牙齿染黑，她不明白为何要染黑牙齿，大娘子又要搞怪了。
高兆笑了一阵，把镜子拿开，下炕穿衣，就穿昨天师兄给的，左右伸下胳膊，很好，大小合适，不妨碍挥动手臂。
套上外袄，面料轻柔，比粗布大袄舒服多了。
“大娘子，今天要准备什么早饭？”
“以后不用特意给我准备了，留碗粥就行，对了，那个代秋跟着我出门，这两天她在家都做什么？”高兆都忘了还有个女护卫了。
“代秋姐姐把厨房用的柴都劈了，刘妈妈说会功夫就是不一样，长短大小一样，整整齐齐的堆着，不占地方，刘妈妈让桂花姐跟着学。”
刘桂花脑子迟钝，刘妈妈就让她在厨房做杂活，但不敢让她进厨房，只是干点力气活，搬柴劈柴之类的，夏天就挑水。
学功夫为了劈柴？只有刘妈妈想的出来了，高兆对刘妈妈一家很有好感，没有因为女儿智障就嫌弃，重男轻女如此严重的风气，有的人家健康的女孩，都嫌弃，还不要说是智障。所以高兆每次给下人送礼，不会少了刘桂花。对此，刘妈妈非常感激。
“不早了，我要出门了。”
天还没亮，高兆又喵悄的出门，后面跟着代秋。
上了马车，细节帝带着早饭，品种不多，但是营养丰盛，这回马大哈没把漱口水当茶喝了，就是没看到装水的那个碗，高兆吐到刚喝了粥的空碗里，可是怎么师兄又愣了下。
高兆想难道真的是茶？囧！肯定是师兄怕自己难堪就没准备漱口水，有点太细心了，算了，谁让他是细节帝哪。
接过师兄给的含糖，高兆心里感叹，觉得吃饭都像个仪式，每个步奏都不落下。
要是车里地方大，备不住洗手的盆子都得准备。
正想着，就见师兄从一个暗格里拿出棉帕递给她，接过来，热乎。
“我用热水温着，师妹擦擦手。”
“好。”
好个鬼！我得快点适应这种周到，不然会觉得这么活着真累。
高兆展开微笑，吴长亮也露出笑容，看来师妹喜欢这样，舅父说的对，对小娘子就要细心体贴。
到了庄子，天才微微亮。
高兆看跑道已经修成了圆弧形，她脱掉外套，师兄也脱了身上的夹袄，代秋接过。
“师兄，先活动活动，跑步前活动下身子，把身体各个部位展开，这样跑起来不会伤着。”
几个简单动作，手腕、脚踝，伸展、拉筋，然后开始。
好久没有这么痛快的跑步了，小时仗着年纪小和弟弟们追着玩，大了顶多是蹦跳下，哪有机会不间断的跑起来。
高兆每次上街都希望能抓个小偷，让她狂追几里路，过过瘾。
耳边习习凉风，呼吸都是清新，听得到心随着运动在跳，迈开步伐跑起来，享受的是活力，沐浴清晨的第一缕阳光，感受生命的跳动。
所以，高兆喜欢跑步。
吴长亮和师妹一起跑，时间过去了，他开始气喘，可是师妹均匀的呼吸，没有一丝疲惫，他咬牙跟着。
等高兆听到到身边的师兄的气喘声，她慢下来，缓慢停下。
她是因为有经验，又学过专业的跑步，可师兄不会。歇一下，一会教教师兄。
俩人进了屋，这会最怕停下后受凉。
吴长亮呼吸还是急促，他头一回跑这么久，看到师妹，他就想以后每天的锻炼要加个跑步，不然好难为情，一个儿郎比不上小娘子。
吴长亮倒了杯茶递给高兆，高兆接过后抿了一小口，说：“师兄，刚运动完不好大量喝水，先喝一口，过一刻钟再喝。”
高兆见她说什么师兄都照做，就想：好一张白纸，那么我要不要教他不要那么细节化哪？算了，别强迫别人，也别搞的自己太累，我又不是养成。别的可以教，像怎么跑步，性子方面不要强求别人。
歇了会，高兆给吴长亮详细讲解了跑步的要领，调整呼吸等，她发现这点师兄最好，对她说的从不怀疑，就像很自然的事，她不用去想什么做梦呀的借口。
这点让她很轻松，高兆甚至想，哪天告诉师兄她忘了喝孟婆汤，有两世记忆，师兄都不会惊讶吧，估计是点点头说：我知道了。
然后，没有然后，就和听到她说去买了个烧饼一样，没啥奇怪的。高兆都不知为何有这种想法，但师兄就给了她这种感觉。
吴长亮用心记下，只有一个想法，师妹懂得真多。
又出去继续，小跑开始，高兆都让师兄慢慢来，刚开始把正确正确方法用对了，以后跑起来就没问题了。
回去后，吴长亮给家里写了信，让把家里最大的庄子里修出跑道来，师妹说了，这个场地太小，跑不起来，没法尽兴。