第五十三章晨练谢别了带路的丫鬟，张扬把木盒放在桌子上，犹豫了一下，却是没有动参王，反而拿起了那株小人参。
参王药力太强，就他这身板，他怕自己撑不住流鼻血，那就浪费了。
从怀里掏出《惊蛰诀》和笔记，虽然天热，但这两本贵重的书他一直带在身上，没敢放家里，生怕遭了贼。
今晚任务有些繁重，他不仅要背诵书中内容，还要进行第一次练体。
《惊蛰诀》还行，昨天他已经背了个开头，对比整本书，大概有十分之一…
至于笔记，只看了个大概意思…
咳咳，总而言之，还是先再看一遍笔记吧，免得待会练体有些事项没注意到，就扯了。
“精是武道之基，更是三宝之本。不论武还是道，精都是重中之重。身体是精之基础，保持身体……”
笔记上记载的强精练体法门不少，有单纯强身，为以后武道血气铺路的“纯血法”，“化一法”，也有为罡气做准备的“牛皮法”。
对，张扬没看错，墨宁鸿写的就是“牛皮法”，至于功效，看名字就能看出来，就是增强皮肤防御力的。
方法不少，大多都是和血气相关的，名字也起的一个比一个骚包，甚至他还有看到叫“齐天重霄”的，这么嚣张的名字，估计就是那一位起的吧。
只要和罡气有关的，不是“牛皮”就是“驴皮”。名字起的一个比一个挫。
“看来，只要是同行，就没有不相轻的。”他一声感叹，直接扫到页尾，前边这些对他都没什么用。
“练体法：纯精养身，师父说这是他和一头猪探讨出来的，能深挖人体大密，在凡人阶段，算是一种顶尖法门，讲的乱七八糟，不过还是要记下来，万一以后有用呢。”
从笔记上看的出，墨宁鸿当时对这个法门很感兴趣，不知道他练的是不是也是这个。
“浑浑沦沦，孩子之体，正所谓天性天命也。人能率此天性，以复其天命，此即可谓之道，又何修道之不可成道哉!奈何灵明日著，知觉日深，血气滋养，岁渐长岁…”
这是原话，张扬理所当然的看不太懂，不过幸好，下边添加的有注释，还很全面。
又默念两遍确认无误后，他扯下两根参须塞进嘴里。心急的他只囫囵咬了几口，就一口吞下，也没有网上传的那么神，什么一口热气入腹的感觉，就是有些苦。
他端坐在床上，双眼微闭，两手虚握太极，呼吸变的悠长起来，按三长两短的频率吐纳，气息随着呼吸的自然起伏，沉入下丹田。
“嗯？药效来了。”
没多久，他感觉小腹处升起一团热气，随着功法吐纳游遍周身，暖暖的，不是夏天温度高的错觉，而是一种说不出来的奇妙感。
“这种感觉…”仿佛全身都被温水浸泡，脑子异常清醒却什么也想不起来，保持着一种空明的状态。热气随着周天运转，在不断消散，很快，随着最后一缕热气的消失，那种奇妙感也随之不断减弱，直至完全消失。
“这么快！”
又运转了一会，感觉没刚才效果明显，张扬意犹未尽的睁开眼睛。
想了想，又拽了三根参须塞进嘴里，闭上眼睛。
“嗯！”
嘴里叫着意义不明的话，他再次沉浸修炼中，无法自拔。
一夜无话。
第二天，张扬是被外边的喧闹声吵醒的。
看了看窗外，天蒙蒙亮，大概就是五点钟左右。
“太早了吧！”揉着睡眼惺忪的眼睛，随手捞起一旁的弟子服套上。
这衣服是他昨天看到后，晚上特意向方洪要的，原先穿的那身舒服是舒服，但这种季节，还是透气性更好的大褂方便。而且，穿着也简单，直接套上就行。
昨晚第二次修炼完，他又吃了三根参须，然后才开始背诵《惊蛰诀》剩下的内容。
修炼还有附加便利，每次结束后他都感觉浑身松散，神清气爽的，短时间内记忆力也大幅度提高，一口气背诵了十分之三，对比昨天，不仅用时更短，内容也更多就是证明。副作用也很明显，他昨晚数羊数到半夜，才迷迷糊糊的睡着。
要不是考虑今天还要去保安堂蹲点，还真想通宵修仙。
我欲修仙，法力无边出了房门，按着昨晚的记忆，他慢慢摸到前院。穿过院门，就找到吵醒他的罪魁祸首了。
院子很大，粗摸估计大概能容的下几百人，从里边的那几个擂台和不少器械来看，应该是个练武场。
现在这里，站满了身穿白大褂弟子服的人，一个个看上去都孔武有力。明明是大早上，对比张扬这副迷糊样，他们倒是显的龙精虎猛。
“呵！”
“哈！”
响亮的口号，整齐划一的动作，马步冲拳，跺脚挺身，浑身肌肉绷紧，汗水顺着沟壑往下流，却擦都不擦一下，一脸严肃的看向正前方站立的总镖头。
“作为练武之人，冬练三九夏练三伏那是必须的！平时多流汗战时少流血，记住，不管到了哪里，拳头才是硬道理，实力才是硬通货！”
“以往，你们的武道修炼都是李镖头在管，但今后，就换成我了！还有今年的镖局总演，我也会参加，到时候拿出你们最好的状态，别让我失望！也别让奖励失望！今年的奖励，和往年不同，不仅有资源，表现突出，灵品功法也不是不可能！”
和张扬平时看到的样子不同，台前的方洪一脸沉着，浑身充斥着一种上位者的气势，语气中也满是威严。完全没有了那种憨直，活脱脱的大佬标配！
下边的人一听到“灵品功法”四个字，本就红的脸更像是要滴血了一样，眼睛亮的都可以当电灯泡了。虽然激动，但却没有人窃窃私语，纪律很严明。
“嗯！”看他们这副样子，方洪满意的点头，李镖头管理不错，回头就给他升职加薪。
站在众弟子身后的李盛全看到老大脸上的表情，也是松了口气。还好，这群小子不管平时怎么胡闹，关键时刻却没有掉链子，在大当家面前给他丢人。
脸上刚露出如释重负的笑容，气还没舒完，就看到一个身穿弟子服的少年，打着哈气，一脸刚睡醒的瞌睡样走进演武场，还一脸好奇的眨巴着眼睛，他的脸色腾地一下就变青了。