“赵队长自己一个人吃饭啊。”李昱瑾笑着走到了赵琦的旁边，这里的桌椅大多是能容纳三至六个人一起吃饭的，最少也是两个人的，最多能坐下十多个人。

不过因为现在人很少，所以大家都坐的很随意，有的人坐在两个人的座位上，有的人坐在六个人的座位上。

比如赵琦，就坐在六个人的座位上。

“呦，瑾子哥，来来来，坐坐坐，起的这么早啊。”赵琦看到李昱瑾还挺高兴的，邀请李昱瑾坐在他对面。

“嗯，我一般都不会起太晚，习惯了，你倒是起来的很早啊。”李昱瑾顺势坐了下来，一边吃东西一边说道。

“我在重要比赛的期间一般都会早睡早起，虽然说两三天不睡觉也没什么，但是充足的睡眠能够让我的状态调整到最佳，我也是这么要求我的队员的，不过他们貌似还得过一会儿才能起来。”赵琦有些无奈的说道。

“这是你保持状态的方法？”李昱瑾好奇的问道。

“是啊，健康的作息，健康的饮食，合理的锻炼能够让我的身体保持最佳的状态，我们的训练已经很多了，如果不好好保持身体状态的话，就没办法在赛场上保持最佳的状态，其实我觉得，很多人的实力不俗，但是就是因为身体有点差，结果在比赛中发挥不出百分之百的实力。”赵琦笑着说道。

“所以你认为，身体健康对比赛来说也是很重要的。”

“没错，你还是第一年所以体会不深，很多老职业选手都有一些伤病，人身体的器官就像是机器人身上的部件，也是需要好好保养的，如果一味的使用而不保养，不休息的话，再优秀的材料最终也会报废的。”

赵琦说道。

“就像是乌兹，我认为他的巅峰的个人实力是要比我强的，但是为什么他职业生涯末期的两年越打越差？就是因为伤病啊，他比赛的时候忽然这疼一下，忽然那不舒服一下，这很影响操作的，而在高手之间的对决中，一点小小的失误就会造成失败，更不用说忽然身体不适导致操作变形了。”

“有道理。”李昱瑾点了点头，他倒是没有这方面的担忧，万能的真气能将他的身体一直保持在最巅峰的状态，除非真气耗尽或者受伤，不然的话他是不会受到身体限制的。

“所以啊，很多人问我为什么会这么强大…”赵琦笑了笑：“我算什么强大，我只是把自己的实力充分的发挥出来了而已。”

“这就是强大啊，有几个人能在赛场上百分之百的发挥出自己的实力啊。”两人正说着，一个有些磁性的声音从赵琦的身后响了起来。

李昱瑾和赵琦偏头一看，却是孙志端着早饭走了过来。

“哈哈，老孙啊，能接受我这套理论的，也就是你这样的老将喽，年轻人虽然觉得挺有道理，但是该熬夜还是熬夜，该不锻炼还是不锻炼啊。”赵琦往里面让了让，孙志就直接坐在了赵琦之前的位置上。

虽然吴江战队已经被淘汰了，但是和其他战队一样，他们都还没走，准备在现场见证一下冠军、亚军、季军的诞生。

而且还可以和没被淘汰的队伍打打训练赛。

这些被淘汰的队伍可是打训练赛的最佳对手，他们也不想早走，反正没几天，打打训练赛找找差距也是不错的。

“孙大哥。”李昱瑾笑着点了点头，这位孙志也算是孙静的哥哥，虽然说算亲戚的话距离有点远，但是好歹都是一个家族的人。

“昱瑾你好。”孙志也笑了笑。

大家也不是第一次见面了，之前常规赛的时候就见过了，所以也还算是熟悉，这次吴江没有进入四强，有些可惜，不然的话就能一起进世界赛了，李昱瑾对这个孙志的印象还不错。

“我虽然接受了你的理论，但是为时已晚了，我也打不了几年了。”孙志笑道：“现在就是想带一带新人，完整的把战队交下去。”

“老孙还是恪尽职守啊。”赵琦笑道：“不过就算是退役了我这个方法也是很有用的。”

“嗯，我感觉家里那些老家伙们一个两个都能活那么长时间，估计都很注意养生啊。”孙志显然对家里的老家伙们很不感冒，或者说他对那些人的很多做法有些不齿。

李昱瑾对孙家的老家伙也有些不太感冒，上次的事情貌似就是孙家的老家伙们搞出来的，而且自己老爹还在人家展露了实力。

也不知道后续会不会有什么麻烦，毕竟他的实力几乎是摸到了这个世界的天花板，在不确定这个世界能不能容纳仙人级别的战力之前，李昱瑾还是默认大乘期就是天花板了。

不过从他上次潜伏在孙家的情况来看，事情并不完全像是表面上表现出来的那么简单，孙家的高层其实并不古板，但是貌似在给人家营造一个古板的印象，这还真是很神奇了。

“所以啊，我一直觉得，保持健康的身体才是最重要的。”赵琦耸了耸肩：“好的身体状况才能让你发挥全部的实力。”

“是啊，有实力发挥不出来才是最可悲的呀。”孙志叹了口气，也不知道是为了谁在叹气。

“这一点应该很多人都知道吧。”李昱瑾问道。

“嗯，是啊，我在很多采访的时候都说过。”赵琦点了点头：“这也不是什么秘密。”

“知道是一方面，能不能做到是另外一方面，现在很多人都以熬夜勤奋为荣，虽然也确实算是勤奋，但是却容易熬坏身体，如果俱乐部又不愿意补充高营养的食物的话，一身伤病是免不了的。”孙志耸了耸肩：“如果大家都愿意听的话，现在来吃饭的就不会这么少了。”

“呃，这不是还有一些嘛。”李昱瑾指了指旁边的那些来吃早饭的职业选手。

“他们啊，基本上都是昨天晚上一夜没睡的。”赵琦笑道：“甚至有可能是两天晚上都没睡的。”

“好吧…”李昱瑾仔细观察了一下他们的气色，还真都是一两天没睡的。

李昱瑾也挺感叹的，这个时代的人身体素质还真是挺不错的，一两天晚上没事还能保持这么好的精神状态，如果灭世之前也有这样的经历…

嘶，不敢想不敢想，怕就不是996那么简单了。

很快，三个人就吃完饭了，赵琦和孙志休息一下就准备开始今天的训练了，他们俩约好了要在其他队员没睡醒之前练练1V1。

“决赛见。”赵琦笑着跟李昱瑾打了个招呼，然后就往训练室走了。

李昱瑾想了一下，其实白天训练和晚上训练时间是差不多的，而且他们也不需要像一些作者那样在夜晚寻找灵感。

或许，青争也可以推广一下健康的作息。