两次任务，共获得175+75=250积分。

这个分值，怎么这么别扭呢…

不过好在终于能兑换到内藏淬法第一卷了。

连续奔波了20多个小时的秦关，在点开内藏淬法第一卷的同时，只看了两行字，就躺倒在草庐的地板上~睡着了~~。

醒来的时候，草庐世界的时间总共过去了27个小时，之前四次失败尝试、五次搬东西屯粮、再加两次完成任务，共用了17个小时，然后一觉睡了将近10个小时。

秦关揉着眼看看时间，心里一激灵。

过去多久了？

父母会不会以为自己失踪了？！

但他很快坦然，真是睡糊涂了，人在刚刚醒来的时候头脑不太清醒啊。

他差点忘了，草庐世界的时间是10比1。

彻底睁开眼之后，看到草庐外面依然是大晴天，明亮的阳光照在宽广无边的沙漠中，又有几缕阳光透过木格窗棂，斜照在草庐内，空气却不干燥，舒适宜人。

秦关伸个懒腰，睡饱之后觉得浑身精神，身上的疲惫感也全都一扫而空。

天高地阔，在这广袤看不到边的独立世界中，只有他一人独睡。

还真是舒坦呢。

是的，这里没有黑夜，似乎也没有阴天和沙暴，也许永远都是睛天白日。

他这时才有些后知后觉的好奇，不知道草庐世界中的光明是怎么来的？维持这个空间世界需要多少能量？

另外…还是不太放心外面的情况，想出去看一眼。

于是秦关离开草庐，回到他的小屋内。

从晚上6点50进入草庐世界，到现在，外面只过了不到3小时，桌上小闹钟的指针指向晚上9点32分，日期也仍然是当天。

秦关松了一口气，再次返回草庐。

还是草庐世界内更好啊，外面只过去不到三个小时，而自己在草庐世界中已经奋斗了那么久，还美美睡了一觉。

他开始喜欢这里了。

在墙角的购物车内翻找了一通，拿了一些食物和饮料，秦关随意地坐在地板上，开始继续看内藏淬法的内容。

大屏幕始终亮着，但光线一点儿都不刺眼，甚至在他入睡的时候，完全没有影响到他的睡眠质量。

秦关对此很满意。

大屏幕上，还停留在他入睡之前的界面，内藏淬法第一卷开篇的内容。

内藏淬法第一卷，是胃、小肠、肺、心脏、血管篇。

秦关开始阅读。

淬体的第一个目的，是为了帮助你感知到元粒子，并吸取元粒子。

为了你更容易理解整套知识的全部内容，我们借用了你们语言中的一些特殊词语，如：淬体、功法、修炼、武者、武技等词语，都来自你们古代的语言。

但实际上，在我们的语言中，“淬体”的本意更接近于自我蜕变、自我成长、自我进化。

翻译难免有偏差，希望你能尽智慧理解。

我们研究发现，CL23行星的人族适合自内而外的淬炼顺序。

原因有两点：

其一，内脏，是碳基生命最脆弱的部分，如果内脏受到震击或者刺伤，很容易导致死亡，为了弥补内脏的短板，首先应该淬炼内脏。

其二，淬炼内脏，有助于药剂的吸收和元粒子的汲取。

秦关看到这里心想，这句子…完全是教科书式的风格，读起来就像读课本一样，难怪之前会睡着~~。

他继续往下看。

淬炼内脏，第一步，先从胃开始，顺便淬炼小肠。

淬炼消化器官，有助于淬体药剂的吸收。

胃和小肠淬炼过一遍之后，你可以继续学习元力基础——元粒子概述及感知、吸取，并可以尝试吞服浓缩元粒子液，让你的消化系统率先感知到元粒子的存在。

第二步，继续服用淬体药剂，由功法引导至肺，淬炼肺，肺部淬炼完成后，就能以呼吸的方式感知并吸取元粒子。

之后元粒子可由肺泡吸收，可以进入血管。

第三步，继续服用淬体药剂，由功法引导至心脏，淬炼心脏和血管。

这三步完成后，当你服用药剂、饮食、呼吸的时候，都能汲取到元粒子，元粒子由消化和呼吸系统进入血液循环系统，并输送到全身毛细血管末端，为以后全身淬炼打好基础。

这是非常科学的方法。

这是0级阶段最便捷、最有效的途径。

等你能将汲取的元粒子转化为元力时，你就正式成为1级武者。

1级武者，是星际中等级最低、最弱的武者。

谛门神在上，愿你在自我蜕变的路上越走越远，变得越来越强大。

秦关把这些内容仔细阅读了一遍。

想到一个问题。

在这两年多的时间里，他和同学们平时锻炼用的，是军武大编写并统一发行的中学武修基础预备教材，这一套教材，秉承了外家武学的传统理念——外练筋骨皮，所以先从四肢筋骨练起，练肌肉、练力道、练柔韧度、练体能和耐力、练反应速度、练抗击打能力，等等。

听说，等正式考入军武大之后，才能用一种特殊的古武修炼法开始全面淬炼躯体，比如会有筋骨初锻课程，从筋骨开始淬炼。

地球华国的传统武学中有句话，“太极十年不出门，形意一年打死人。”军武大的教材就是外家武学的思路，可以速成培养出一大批能打硬仗的外家功夫战士。

但人类的内脏确实很脆弱，比如经受不起强烈的震击，也不能防御刀枪伤害，另外，还有几个部位的动脉血管也是致命要害。

人类习武者一般只能靠自身的反应、以及严谨的防守招式来弥补人体天生的短板，尽力在攻守之间保护各个要害部位。

相比之下，这星际高等文明传给自己的知识，大概可算是内家功夫了。和自己目前所练习的内容完全不一样，甚至基础理念和锻炼躯体的顺序都完全不同。

但这样也好，对自己应该没有负面影响，反而能与学校的教材互补，相互助益，到时候内外兼修。

从内脏开始淬炼起，到了后面必然会有很高的成长空间，甚至…也许可以像角骨族一样具有很高的被动防御值，那样的话，在实战的时候就可以没有太多的顾虑，甚至不需要防守，只需全力进攻！

秦关想明白了这些，继续看大屏幕上的内容。

再往后翻页，是具体的淬炼“功法”图解，屏幕上出现了一个和秦关差不多高的火柴人，开始给他演示分解动作。

第一套动作：激活你的胃、小肠。

火柴人像做体操一样动了起来，动作缓慢，演示得非常直观清晰。