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第一一九章 4X100的训练

短跑之王 无籽甜瓜 4443 2024-07-16 21:36

  

1月7日。

  

鹏城体院的训练室里。

  

日复一日传来单调的响声。

  

只要卢梭回到体院,那么他一天中最会有三到四个小时,是在这里度过的。

  

铛铛铛铛…

  

器械的撞击声,伴随着卢梭属性数字的上涨。

  

因为挂了玻璃王冠,所以上涨的速度非常快。

  

卢梭旁边的飞鸟架上,朱诺也正在进行上身肌肉的练习,跳高运动员不需要过多的肌肉力量,

  

她的练习是为了平衡。

  

有人说撸铁是男人的浪漫,那么卢梭和朱诺这也应该算是约会了。

  

朱诺做了一组动作后,停下来休息。

  

卢梭继续做练习。

  

朱诺注意到,卢梭在练习重量的时候,动作很标准。

  

每个健身器材上都有标准的使用姿态,卢梭的姿态和那上面印着的人形与动作一模一样。

  

都不变形的嘛…

  

这个发现让朱诺大加惊讶,

  

要知道训练就是为了到达极限,

  

而一旦到达极限,那么动作必然会变形。

  

而动作不变形,就代表没有到达极限。

  

这个训练的铁律似乎在卢梭身上完全失效了诶~

  

朱诺兴致勃勃地盯着卢梭,想看他究竟能够坚持那么标准的姿态多久,但结果是,从头到尾。

  

“怎么做到的啊,动作完全不变形,你好像是个机器人啊。”朱诺惊叹。

  

“因为我厉害啊。”卢梭轻松愉快地笑着。

  

“看到你没有压力我就放心了。”朱诺说。

  

潘凯拿到A·F的代言,这在国内体育界是件大事,跳高队也知道了,大家也就清楚,于是压力就来到卢梭这边了。

  

“压力是有,但不在100米、200米和400米上。”卢梭说,“我担心4X100米。”

  

“咱们鹏城省队的4X100米,

  

几乎没优势吧。”朱诺说,“这次的目标是什么?”

  

这是事实,鹏城的田径项目是弱项,

  

如果不是卢梭异军突起,

  

国内大概没谁知道鹏城还有个短跑队。

  

“还能是什么,金牌呗。”卢梭说。

  

“你们教练心好大啊。”任何时候都以金牌为目标的朱诺都觉得不靠谱了,虽然之前听田时伟提过,但只当玩笑话了,没想到真要奔着这个目标投入精力。

  

“是我向他承诺的。”卢梭说。

  

“要是你的话。”朱诺端正了一下自己的态度,“我觉得还是有可能的,包揽短跑所有冠军的话,你就是国内的短跑之王了。”

  

朱诺这个样子很可爱,卢梭不禁想去揉她的头,朱诺的头发很厚,厚到里面一层染了颜色,外面也看不出来,所以抚摸上去手感一定特别好,但卢梭只是抬抬手,就放下了。

  

“我也不是为了个名声,当然这个名声我也很想要,然后用这个名声狠狠塞住那些水军的嘴。”卢梭说,虽然对自己有信心,但每次在网上看到那些嘲笑他的言论,

  

仍然会觉得很生气。

  

毕竟卢梭是这样一个不肯吃亏的性格。

  

“名声是一方面,另外是想给鹏城省队留点东西。”卢梭说,“今年全运会结束,

  

我就要去参加黄金大奖赛了,然后就是世锦赛,亚运,奥运。

  

到那时,我代表的就不是鹏城省队,而是我个人,或者是国家了,今年这届全运会大概是我替鹏城省队出战的第一次,有可能也是最后一次,所以我想给省队留个荣誉。”

  

“的确,下届全运会要到2008年奥运之后了,谁知道那时会发生什么事呢?”朱诺算了算也对,“奥运之后,我就要退役了。”

  

“退役?”卢梭第一次听说这回事。

  

“对,奥运会后,我都22了,要筹备嫁人的事了。”朱诺说,“我爸答应过我,就让我玩到奥运,然后就得乖乖回家结婚,继承家业。”

  

嫁人…?卢梭望了一眼朱诺。

  

朱诺也看着他。

  

好一会儿。卢梭才问:“嫁给…谁?”

  

“没头脑嫁给不高兴。”朱诺说了一句卢梭听不懂的话,倒是朱诺自己被逗乐了,又反口,“不对,是不高兴嫁给没头脑。”

  

时间一天天过去。

  

全运会的日期一天天临近。

  

羊城已经开始了大规模的宣传与造势活动,电视上、户外广告牌上、街边道旗上,随处可见全运会的宣传广告。

  

能够举办国内最大规模的体育赛事,对任何一个省份来说,都是一项荣誉,也会带来不菲的经济收入,可以说是政治与经济意义上的双赢。

  

鹏城作为羊城的邻市,也是全运会不少项目的举办地之一。

  

也能看到全运会的宣传广告。

  

电视上还能看到体育明星做的公益宣传。

  

卢梭也被羊城体委借过去拍了几组照片,之后几天,卢梭要是去羊城逛街,就能看到自己的照片被印在公交车上、挂在道旗上了。

  

当然,卢梭没收到广告费,作为南粤人,为南粤省形象宣传本就是应尽的义务。

  

只不过这个‘义务’耽误了卢梭一个下午的时间,就比较可惜了。

  

卢梭目前每天的训练都是满负荷的。

  

‘力量’与‘敏捷’两种属性,并不是只能通过单一项目进行提升,比如卢梭就算参加4X100米的训练,也会对提升‘敏捷’有帮助,‘力量’同样有所进益,只不过幅度很小。

  

交接棒练习。

  

今天是1月8日,距离全运会的开幕只剩下7天。

  

卢梭、田时伟、林李硕、钱风正在进行交接棒练习。

  

他们在练习各种顺序。

  

卢梭总是第一棒或者最后一棒,因为他的交接棒技术并不算是太好,当然,也是因为没戴玻璃王冠的缘故。

  

陆锦荣吹哨。

  

4X100米开始了一场比赛试训练。

  

田时伟交林李硕交钱风交卢梭。

  

最终成绩41秒12。

  

这个成绩非常不错了。

  

比起鹏城队在上次南粤省运会的成绩要快上将近3秒,从国家队拿来的训练方法果然有用。

  

陆锦荣琢磨着。

  

省内选拔应该没问题。

  

但要想在全运会上拿个成绩,还得练。

  

“教练,跑了多少?”卢梭跑过来问。

  

“41秒12。”陆锦荣说。

  

“比赛时我再快2秒的话,就到39秒多了,应该有戏。”卢梭以拳击掌,就这么定了。

  

你说快两秒就快两秒啊,你屁股上装引擎了啊…陆锦荣瞧着卢梭,想说话还是闭了嘴。

  

“不过大家还得再快点。”卢梭冲所有队员说。

  

“是,卢哥!”大家回答。

  

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