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又是凌晨两点，一位朋友打来电话，她诉说今夜忍不住看了前夫的秘密QQ，那里面，充斥着前夫和小三的肉麻和暧昧，她还告诉我，小三还在她的店里向她以前的店员方言，早就和她的前夫在一起了，他们其实是先认识的，如何如何的。。。

这让她实难接受！她又一个人酗酒了，痛哭流涕，撕心裂肺，闻者伤心，我只能叹息，同是女人，又何苦难为女人呢？

她最近是处于低潮期。相爱多年的老公背叛，房子没了，一个人的孤寂让她每夜泪流如河，于是酗酒，抽烟，每天都深夜醉醺醺地抱着公仔才能入睡。。。

其实有很多人关心她，她也想走出那个人的阴影，实际上，想忘记一个人，是难的。

她尝试过，工作时如沐春风，笑容可掬，但转身之后，却是一个人的痛哭，知道这事的人并不多，我是其中的一个。对于她的遭遇，我只能叹息，因为我的劝解她能听明白，只是明白是一回事，要真正做到，却是极难的。

因为她还年轻，还很不知道控制自己的情绪，她的心情很难沉淀，我多次劝解她，你要找些事给自己做，让自己忙碌起来，学会放下，要淡定。

人生的旅途充满了各种未知，在人生的路上，幸福与痛苦并存，泪水与欢笑共生，这个过程，需要体悟和修行。所以有人也说，人生，就是一种修行。

我曾做过一个事，用瓶子舀起浑浊的江水。放在堤岸上，等待。

半个小时过去了，惊奇地发现，泥沙沉淀后，只有少少的一小撮静静地躺在瓶底，而原本浑浊的整瓶水，却清澈的很。

如果把这不到十分之一的泥沙比作痛苦，而那十分之九的清水比作欢笑的话。其实当你淡定沉静时，痛苦是会沉淀的，只有少少的一点，而其余的，则是清澈一片，那是大部分的欢笑和幸福。

若你浮躁，就像摇晃了瓶子，最终你的生活便只能是一片浑浊，于是心中全是痛苦，再没了一丝欢笑和幸福。

淡定，说起容易做起来极难。

也正惟有难，所以才显得它的可贵之处，所以，淡定吧，只有淡定才能心安起来，心安才能不会执妄，才能戒骄戒燥，不会让自己难受，从而心安理得，过好自己的生活！

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