首页 男生 历史军事 从特种兵重来

第六十六章 深蹲起立加屏气

从特种兵重来 九命野猫本尊 3670 2024-07-16 19:11

  

“不错,看来你们5人耐力都不错,那就继续再做5个仰卧起坐,之后给你们15分钟的休息时间,开始动作!”

  

见到符奇峰他们很快就做完了10个仰卧起坐,让谭倩不由的打量了一下5个人,发现还不到5人的极限。

  

所以又直接给他们加了5个额外的仰卧起坐,这让傅奇峰他们5人脸色又是个子精彩无比起来。

  

但也是没人开口说话,不然的话他们绝对相信谭倩会再给他们加5个仰卧起坐,所以5人还是心照不宣的开始做着这5仰卧起坐。

  

但是刚刚才做过10个仰卧起坐的他们,再加5个对于他们来说,那就是真的已经达到了极限。

  

最后一个的时候,马文凯差点就直接起不来了,好在符奇峰他们四人及时反应。

  

不然一下子就被马文凯直接拖回水里面,那可就会直接被湖水呛到,结果那可不要太爽。

  

“哇,差一点点,我们5人就被文凯你直接拖入湖中了,没事吧?”

  

符奇峰看马文凯脸色有点难看,很明显他们5人之中马文凯体力已经有点支撑不住。

  

也就是说他们5人之中体力稍差的就是马文凯,好在马文凯是在他们5人的中间。

  

如果是在末尾的话,估计这个时候他们5人都会直接猝不及防,被拖入湖中,呛一大口湖水。

  

“没,没事,不好意思,刚刚差点就拖了兄弟们的后腿。”

  

马文凯一脸不好意思,说话都有点喘不过气来。

  

“说什么呢?现在我们5人是一个组,那就是5人一体,所以绝对不能出现任何的意外。”

  

李凯这个时候倒是说了一句像样的话,确实他们现在是5人一体。

  

如果一个人出现意外,那么其他4个人都会受到牵连,不能顺利的完成训练任务。

  

那么就会受到惩罚,那惩罚就是他们5个人同时承受,可不是哪个人出现意外就让那人接受惩罚。

  

这样的一个局势让他们5人自然更加团结,努力的完成谭倩布下来的每一个训练任务。

  

“嗯,还算不错,身体差不多也是达到了极限,那最后休息15分钟。”

  

谭倩一边说着,一边手上笔又在记录本上记录他们5人这次训练的成绩,而马文凯明显分数掉到了最后一个只剩下了两分。

  

“发现没有?我们每一次做一次仰卧起坐,总教官都会拿笔做着记录,难道这也是要进行评分的嘛?”

  

李凯看着谭倩走开之后他又开口和身边的符奇峰聊了起来,现在能够和他聊天的也只有符奇峰。

  

马文凯他们三人已经坐在地上喘着粗气恢复体力,可没有力气陪他瞎聊。

  

“你这不是废话嘛,这是体能的一种考核,即使是平常的训练,自然也要进行分数记录才能够看出哪个新兵进步最快。”

  

“所以平常的训练和最后的特种新兵考核还是有着息息相关。”

  

符奇峰自然早就知道了,谭倩让他们每做一个训练动作都会对他们评分的事情。

  

因为他利用扫描识别辅助系统,对谭倩所记录的成绩进行了扫描。

  

发现他们每一次动作都有相关方面的评分,比如说体能消耗的情况以及耐力,还有就是他符奇峰指挥的能力评估等等。

  

“菜鸟,现在我们跑步,俯卧撑,仰卧起坐都做了,接下来会不会是深蹲起立?”

  

李凯看了一下被他们甩在水里还浸泡的木桩,不由得就想到他们下一个体能训练的科目。

  

“按照我们平常体能训练的科目,应该就是深蹲起立,不过这木头继续泡水下去,估计会有百斤变成百斤以上,所以深蹲起立也不会太好受。”

  

符奇峰真的很想直接将那个泡在水里的木桩,让大家一起扛起来不让它再浸泡。

  

因为随着木桩泡的时间越长,其木桩之内吸收的水分就越足,而随着水分越足,其重量自然就越重。

  

现在的木桩重量和还没有泡水之前的木桩相比,那可是已经加重了至少50斤以上,再这么浸泡下去,这根木桩的总线量最起码要达到200斤!

  

而在他们5人体内都消耗的差不多的时候,再扛起这200斤的重量做深蹲起立,那可就真的不是那么好完成的训练科目。

  

但符奇峰也知道,现在马文凯他们已经累得只顾着大口喘气恢复体力,谁还有力气去抱着一根大木桩。

  

所以他也只能是看着木桩躺在水里,再一点点地吸收水分,重量一点点的加重。

  

“好了,下面开始另一个体能训练,扛起这根木桩继续往湖里面走,走到水淹到胸口位置。”

  

休息时间一到,谭倩就又来到了符奇峰他们5人面前,那真是一分一秒都没有给他们多于的休息时间。

  

只是当5人听到扛着木头要走到湖里面水没过胸口位置,这让他们不由的脸色就更加难看起来了。

  

要知道这样的情况,做起深蹲起立的话,就是将他们整个脑袋都要泡进湖里面。

  

在体力已经消耗巨大的情况下,如果还要加上憋屈的训练,那么还有可能深蹲下去之后很难再站起来。

  

但是总教官谭倩都下达命令,他们也只能是听从着谭倩的命令,看着已经吸收足够水分变得足够沉重的木桩,都扛在了自己的肩膀上。

  

直接朝着湖里面走,来到了湖水淹没到他们胸口的位置站定。

  

“好了,并排站着,将木桩扛在你们两肩,进行深蹲起立的一动一令训练动作。”

  

“由于是在水里面,你们听不到教官的声音,所以你们深蹲下去之后,自行在心里默数5秒钟之后再站起来。”

  

“深蹲起立,一动一令,一!”

  

谭倩说着就不等符奇峰他们有其他思考的时间,就直接下了训练的命令。

  

而当他们一动一令的口令一响起之后,符奇峰他们5人就扛着木头直接蹲了下去。

  

同时也是屏住了呼吸之后,整个人都没入湖水之中,在心中默念着5秒钟之后,同时又再次站了起来。

  

“哇!”

  

在起来之后,5人又同时张开了嘴巴,呼出一口重重的气息,那种酸酸的感觉,只有体会到才能够知道那是一种怎么样的感觉。

  

“深蹲起来分解动作,一!”

  

在符奇峰他们5人才站起来,正要大口呼吸几下的时候,谭倩的命令又再次响起,让他们又不得不直接深吸了一口气,又下蹲了下去。

  

目录
设置
手机
书架
书页
评论